Artículos

Artículos · 14. julio 2019
En el contexto del hinduismo y el Yoga se utiliza a menudo la palabra Guru para designar al maestro espiritual. Otra palabra que engloba similar significado, pero menos conocida, es la de Acharya. Si bien en general se le da menor rango al Acharya que al Guru, los términos pueden ser sinónimos, como en el caso de Shankara Acharya o Ramanuja Acharya. Estos grandes Maestros eran Gurus y al tiempo acharyas de la más grande dignidad. Pero revisemos el significado de la palabra: Literalmente, un...

Artículos · 11. julio 2019
Hay nueve formas de adoración en la práctica del Bhakti Yoga. Desde la más simple a la más difícil, ellas son las siguientes: Sravanam, escuchar historias o pasatiempos sobre los Lilas (juegos) del Señor. Smaranam: Recordar Su nombre y Su presencia. Esto es más difícil; para esto debes estar en pratyahara o estado de control de los sentidos, porque sólo debe haber una vritti u onda mental. Ves que todo es Su forma que todo lo penetra. En Padasevanam (servicio a los Santos Pies) el...

Artículos · 08. julio 2019
La gran difusión de la práctica de Yogasanas en occidente ha hecho también muy popular algunas de las expresiones de saludo o reverencia propias del hinduismo, como el famoso namaste; no obstante, en ocasiones, la gran cantidad de términos utilizados en el Yoga moderno puede confundirnos fácilmente. Este artículo presenta algunos de los saludos más comunes en el Yoga, su origen y uso general, no sólo en esta disciplina, sino también en la cultura hindú e india. Namaste. Este...

Artículos · 07. julio 2019
El hinduismo promueve la dieta vegetariana. Sin embargo, sería exagerado decir que para ser hinduista es necesario ser o hacerse vegetariano. Muchos que profesan esta fe no lo son, si bien el hinduismo es la religión más vegetariana del mundo. Según un estudio realizado en 2003, el 42% de los hinduistas seglares son vegetarianos, lo cual dejaría fuera a los monjes y sacerdotes que en general también lo son. No obstante, como hemos dicho, muchos hindúes no siguen esta dieta. Una gran...

Artículos · 01. julio 2019
En occidente, la palabra héroe, en general, evoca un tipo muy concreto de figura: un guerrero, o personaje que se enfrenta a peligros en los que, en general, su integridad física es puesta en riesgo para defender lo que es justo, para luchar contra el opresor, o bien por realizar una proeza que le proporcione fama y gloria. El héroe a menudo aprende algo sobre sí mismo en este proceso y cambia como persona o adquiere trascendencia. De lo que no cabe duda es que cuando pensamos en el héroe,...

Artículos · 26. junio 2019
A aquel que aspire a la práctica del Jñana Yoga, o Yoga del Conocimiento, se le exigen cuatro cualidades, llamadas chatushtaya, que le hacen apto para recibir la enseñanza del guru. Estas cuatro cualidades son viveka (discernimiento), vairagya (desapego), mumukshutva (anhelo por la liberación espiritual), y shat sampatti, los seis tesoros. Shat sampatti son seis virtudes dentro de uno de los requerimientos que se consideran indispensables para emprender el camino de la sabiduría. Estos...

Artículos · 25. junio 2019
Se cuenta en el Utthara-Kanda del Ramayana de Valmiki, que estando el Señor Rama rodeado de Sus ministros, se preguntó si todos en Su reino se sentían bien, y nadie tenía quejas de su situación. En el reino de Rama nadie sufría hambre, ni injusticia, ni pobreza. Así, para asegurarse, envió a Su hermano Lakshmana a recorrer el reino. Lakshmana viajó durante días sin encontrar a nadie afligido. Finalmente, halló tan sólo a un perro, que ladraba amargamente. Llevó al perro al palacio....

Artículos · 23. junio 2019
En la cultura védica se llama sandhya al periodo entre la noche y el amanecer, y al periodo entre el día y el anochecer, siendo llamado el primero pratah-sandhya, o sandhya matutino, y el segundo sayan-sandhya o sandhya vespertino. La palabra Sandhya proviene de la raíz sandhi, que significa significa “conexión”, y que se refiere al nexo entre la noche y el día, en el primer caso ydel día y la noche en el segundo. A estos dos se les añade el periodo madhyanika, es decir, cuando el...

Artículos · 19. junio 2019
El primer verso del capítulo dos (sadhana pada) de los Yoga Sutras de Patanjali, dice: Tapaḥ-svādhyāya-iśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ “Austeridad, estudio de uno mismo y entrega a Dios constituyen la acción del yoga”. Pocos versos resumen tan bien los elementos a tener en cuenta en la práctica de cómo disciplinar nuestro carácter y acciones y llegar así a la práctica profunda del Yoga. Hay tres palabras en este verso que merecen análisis: Tapah: tapah significa...

Artículos · 16. junio 2019
Siéntate comodamente en un sillón, sofá o sila cómoda. Inhala el aire a través de ambas fosas, todo lo que puedas con comodidad. Retén tanto como te sea posible con confort. Repite tu mantra ishta u Om mientras retienes el aliento. Luego exhala todo lo posible cómodamente. No necesitas conservar ninguna proporción entre inhalación, exhalación y retención; pero deja que la inspiración y la espiración sean profundas y completas. Los beneficios de este pranayama son incalculables....

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