Artículos con la etiqueta "yoga"



Artículos · 25. mayo 2020
En el sistema de Yoga propuesto por Patañjali la fuerza se retira hacia dentro y se concentra gradualmente para lograr la universalidad del Ser, que es la instalación del Purusha (Espíritu) en Sí mismo. Este sistema comienza con los Yamas y los Niyamas, que son prácticas relacionadas con la forma exteriorizada de la conciencia cuando se mueve en términos de relaciones sociales, y con la exteriorización de esa misma conciencia en relación con el cuerpo. Un paso más en el recorrido de...

Artículos · 11. mayo 2020
Tal vez te preguntes por qué un estudiante de Vedanta que escucha y reflexiona sobre los discursos de las Upanishads y la Gita debería preocuparse de buscar otro tipo de sadhana aparte de la pura meditación. Es natural para los buscadores en su ciego entusiasmo llegar a cuestionar la importancia del japa para un buscador del Ser. Esta duda aparece debido a una confusión en la comprensión del Japa Yoga. Japa es un ejercicio por el cual los siempre danzantes rayos de la mente son obligados a...

Artículos · 07. mayo 2020
A menudo hablamos de los obstáculos que dificultan la práctica del Yoga, tales como la pereza, la inconstancia, etc. No obstante, al mismo tiempo que se deben destruir estos hábitos desordenados para progresar en la práctica del Yoga, es importante también favorecer las buenas cualidades que producen un rápido progreso en nuestro sadhana. Debemos entender que cuando hablamos de Yoga no nos referimos solamente a la práctica de las posturas. Toda práctica del Yoga tiene que tener por meta...

Artículos · 21. abril 2020
Cada vez es más conocido en occidente que la disciplina del Yoga no consta tan sólo de posturas y ejercicios de respiración, sino que ocho pasos son necesarios para alcanzar maestría en su práctica. Esto es llamado el Ashtanga Yoga, un proceso de profunda transformación que comienza con la disciplina de la conducta, y tiene su apogeo en una experiencia de superconsciencia a través de diversos estados de profunda concentración. Los ocho pasos del Yoga, como es bien sabido, son: Yama o...

Artículos · 29. marzo 2020
El miedo o Bhaya es un gran obstáculo en la práctica del Yoga y su culminación en meditación y Samadhi. Se dice que sólo aquel que no tiene miedo, odio ni deseo puede realizar a Dios. El miedo produce una agitación mental considerable, por lo cual es una enorme dificultad. Todo el sistema de cuerpo-mente se agita durante el estado de temor. Ante todo, el miedo es un mecanismo natural en el ser humano ¿cómo definir el miedo? Sólo sintiéndolo uno puede saber con certeza lo que es. Es...

Artículos · 22. marzo 2020
El siguiente artículo es la quinta parte de la exposición detallada sobre las filosofías ortodoxas védicas, por Sri Swami Sivananda. El presente artículo corresponde a la filosofía Sankhya. Puedes leer los anteriores aquí: Filosofías de la India I: Introducción Filosofías de la India II: El Nyaya Filosofías de la India III: El Vaisheshika Filosofías de la India IV: El Sankhya Introducción: Postraciones a Sri patañjali Maharshi, el exponente del sistema filosófico del Raja Yoga,...

Artículos · 09. marzo 2020
Quienes conozcan el texto fundamental del Yoga, los Yoga Sutras de Patañjali, se darán cuenta rápidamente de que el gran exponente del Yoga es parco en cuanto al asana se refiere. Sólo tres versos de toda la obra se dedican a describir el asana, es decir, la postura, y sus propiedades y beneficios. El primer verso nos dice que la postura debe ser firme y confortable (Sthirasukhamāsanam), mientras que el tercero nos informa de que aquel que domina la postura se libera de los pares de...

Festividades · 19. febrero 2020
Maha Shivaratri es la Gran Noche de Shiva. Es la festividad más importante para los shaivas o devotos de Shiva. También tiene una gran importancia para los seguidores del Advaita Vedanta. Los yogis o seguidores de la filosofía del Yoga tienen una especial reverencia por esta noche. Los vaishnavas o devotos de Vishnu también celebran esa fecha con gran respeto, considerando a Shiva como su más alto Guru, el cual les muestra el camino hacia Narayana. Todos los hindúes sin distinción de...

Artículos · 18. febrero 2020
Mediante auto-entrega se llega al logro del Samadhi, el estado Súper-consciente. La auto-entrega ha de ser libre, perfecta, incondicionada, de buena voluntad. Sólo entonces llegará el Samadhi. Este Ishvara Pranidhana es la suprema auto-entrega. Atma Nivedana (entrega del Alma) es auto-entrega. En el Vishnu Sahasranama se dice: “El corazón de quien se refugia en Vasudeva (Dios), se purifica por completo y alcanza a Brahman, el Eterno”. El devoto le ofrece todo a Dios, incluidos su...

Artículos · 02. febrero 2020
La pereza o Alasya es uno de los obstáculos más comunes con los que nos encontraremos en la práctica del Yoga, y también más arduos de superar. Tanto es así que Patañjali lo enumera como uno de los obstáculos básicos en los Yoga Sutras. La misma naturaleza de la pereza es difícil de describir. La pereza es la incapacidad de llevar a cabo las acciones necesarias por falta de ánimo, de voluntad, y por un adormecimiento o embotamiento de las facultades físicas y mentales. Ni qué decir...

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