Artículos con la etiqueta "Raja Yoga"



Publicaciones · 07. septiembre 2020
Los Yoga Sutras de Patañjali son conocidos como el texto fundamental de la escuela filosófica conocida como Yoga, expuesta por el gran sabio Maharshi Patañjali en forma de aforismos hace más de 2.000 años. La escuela Yoga es una de las seis filosofías clásicas del Hinduismo, correspondiendo los otros cinco puestos al Nyaya, el Vaisheshika, el Sankhya, el Purva Mimamsa y el Vedanta. La mayoría de estas escuelas exponían sus postulados en forma de sutras, o aforismos sucintos que tratan...

Artículos · 21. junio 2020
A la hora de practicar meditación, uno de los primeros obstáculos es la inestabilidad del cuerpo. La naturaleza de la meditación requiere que el cuerpo se mantenga inmóvil, pero cuando nos sentamos a practicar, no pasan muchos minutos sin que la postura se vuelva incómoda, nos pique alguna zona, o nos duela la espalda. A menudo finalmente desistimos. La tradición yóguica, sin embargo, nos provee de una técnica de concentración llamada Kaya Sthairyam (cuerpo estable), para ayudarnos a...

Artículos · 16. junio 2020
Se conocen en la literatura védica los arishadvargas o los seis obstáculos del ser humano en su camino hacia la liberación. Literlamente, arishadvrga significa “grupo de seis enemigos”, y se suelen llamar “los seis enemigos de la mente”. Son los siguientes: Kama o el deseo egoísta y desenfrenado. Krodha o la ira, la cólera causada por el deseo frustrado. Moha o la identificación del ser con el cuerpo burdo. Mada o la arrogancia, el pensar que uno es diferente o superior a los...

Artículos · 25. mayo 2020
En el sistema de Yoga propuesto por Patañjali la fuerza se retira hacia dentro y se concentra gradualmente para lograr la universalidad del Ser, que es la instalación del Purusha (Espíritu) en Sí mismo. Este sistema comienza con los Yamas y los Niyamas, que son prácticas relacionadas con la forma exteriorizada de la conciencia cuando se mueve en términos de relaciones sociales, y con la exteriorización de esa misma conciencia en relación con el cuerpo. Un paso más en el recorrido de...

Artículos · 07. mayo 2020
A menudo hablamos de los obstáculos que dificultan la práctica del Yoga, tales como la pereza, la inconstancia, etc. No obstante, al mismo tiempo que se deben destruir estos hábitos desordenados para progresar en la práctica del Yoga, es importante también favorecer las buenas cualidades que producen un rápido progreso en nuestro sadhana. Debemos entender que cuando hablamos de Yoga no nos referimos solamente a la práctica de las posturas. Toda práctica del Yoga tiene que tener por meta...

Artículos · 21. abril 2020
Cada vez es más conocido en occidente que la disciplina del Yoga no consta tan sólo de posturas y ejercicios de respiración, sino que ocho pasos son necesarios para alcanzar maestría en su práctica. Esto es llamado el Ashtanga Yoga, un proceso de profunda transformación que comienza con la disciplina de la conducta, y tiene su apogeo en una experiencia de superconsciencia a través de diversos estados de profunda concentración. Los ocho pasos del Yoga, como es bien sabido, son: Yama o...

Artículos · 29. marzo 2020
El miedo o Bhaya es un gran obstáculo en la práctica del Yoga y su culminación en meditación y Samadhi. Se dice que sólo aquel que no tiene miedo, odio ni deseo puede realizar a Dios. El miedo produce una agitación mental considerable, por lo cual es una enorme dificultad. Todo el sistema de cuerpo-mente se agita durante el estado de temor. Ante todo, el miedo es un mecanismo natural en el ser humano ¿cómo definir el miedo? Sólo sintiéndolo uno puede saber con certeza lo que es. Es...

Artículos · 22. marzo 2020
El siguiente artículo es la quinta parte de la exposición detallada sobre las filosofías ortodoxas védicas, por Sri Swami Sivananda. El presente artículo corresponde a la filosofía Sankhya. Puedes leer los anteriores aquí: Filosofías de la India I: Introducción Filosofías de la India II: El Nyaya Filosofías de la India III: El Vaisheshika Filosofías de la India IV: El Sankhya Introducción: Postraciones a Sri patañjali Maharshi, el exponente del sistema filosófico del Raja Yoga,...

Artículos · 09. marzo 2020
Quienes conozcan el texto fundamental del Yoga, los Yoga Sutras de Patañjali, se darán cuenta rápidamente de que el gran exponente del Yoga es parco en cuanto al asana se refiere. Sólo tres versos de toda la obra se dedican a describir el asana, es decir, la postura, y sus propiedades y beneficios. El primer verso nos dice que la postura debe ser firme y confortable (Sthirasukhamāsanam), mientras que el tercero nos informa de que aquel que domina la postura se libera de los pares de...

Artículos · 18. febrero 2020
Mediante auto-entrega se llega al logro del Samadhi, el estado Súper-consciente. La auto-entrega ha de ser libre, perfecta, incondicionada, de buena voluntad. Sólo entonces llegará el Samadhi. Este Ishvara Pranidhana es la suprema auto-entrega. Atma Nivedana (entrega del Alma) es auto-entrega. En el Vishnu Sahasranama se dice: “El corazón de quien se refugia en Vasudeva (Dios), se purifica por completo y alcanza a Brahman, el Eterno”. El devoto le ofrece todo a Dios, incluidos su...

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