Artículos con la etiqueta "Yoga"



Artículos · 28. julio 2019
Uno de los textos más importantes del hinduismo, el Mahabharata, contiene una sección llamada Sanatsujatiya, en la que el sabio Sanatsujata instruye al rey Dhritarashtra respecto a Brahma Vidya, o el conocimiento divino. El breve texto contiene valiosos consejos para el sadhana o trabajo espiritual de todo aspirante. En el capítulo tres, el sabio menciona la importancia del dominio de uno mismo para lograr la meta. En el contexto del Yoga, sin control sobre las tendencias del cuerpo y de la...

Artículos · 14. julio 2019
En el contexto del hinduismo y el Yoga se utiliza a menudo la palabra Guru para designar al maestro espiritual. Otra palabra que engloba similar significado, pero menos conocida, es la de Acharya. Si bien en general se le da menor rango al Acharya que al Guru, los términos pueden ser sinónimos, como en el caso de Shankara Acharya o Ramanuja Acharya. Estos grandes Maestros eran Gurus y al tiempo acharyas de la más grande dignidad. Pero revisemos el significado de la palabra: Literalmente, un...

Artículos · 08. julio 2019
La gran difusión de la práctica de Yogasanas en occidente ha hecho también muy popular algunas de las expresiones de saludo o reverencia propias del hinduismo, como el famoso namaste; no obstante, en ocasiones, la gran cantidad de términos utilizados en el Yoga moderno puede confundirnos fácilmente. Este artículo presenta algunos de los saludos más comunes en el Yoga, su origen y uso general, no sólo en esta disciplina, sino también en la cultura hindú e india. Namaste. Este...

Artículos · 07. julio 2019
El hinduismo promueve la dieta vegetariana. Sin embargo, sería exagerado decir que para ser hinduista es necesario ser o hacerse vegetariano. Muchos que profesan esta fe no lo son, si bien el hinduismo es la religión más vegetariana del mundo. Según un estudio realizado en 2003, el 42% de los hinduistas seglares son vegetarianos, lo cual dejaría fuera a los monjes y sacerdotes que en general también lo son. No obstante, como hemos dicho, muchos hindúes no siguen esta dieta. Una gran...

Artículos · 26. junio 2019
A aquel que aspire a la práctica del Jñana Yoga, o Yoga del Conocimiento, se le exigen cuatro cualidades, llamadas chatushtaya, que le hacen apto para recibir la enseñanza del guru. Estas cuatro cualidades son viveka (discernimiento), vairagya (desapego), mumukshutva (anhelo por la liberación espiritual), y shat sampatti, los seis tesoros. Shat sampatti son seis virtudes dentro de uno de los requerimientos que se consideran indispensables para emprender el camino de la sabiduría. Estos...

Artículos · 19. junio 2019
El primer verso del capítulo dos (sadhana pada) de los Yoga Sutras de Patanjali, dice: Tapaḥ-svādhyāya-iśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ “Austeridad, estudio de uno mismo y entrega a Dios constituyen la acción del yoga”. Pocos versos resumen tan bien los elementos a tener en cuenta en la práctica de cómo disciplinar nuestro carácter y acciones y llegar así a la práctica profunda del Yoga. Hay tres palabras en este verso que merecen análisis: Tapah: tapah significa...

Formación Yoga · 18. junio 2019
El fin de semana del 28-29-30 de Junio, la formación de Yoga y Filosofía Vedanta KrishnaKali Yoga Ashram llevará a cabo su retiro anual de verano. Este año será alojado en La Torre de los Frailes, un espacio rural en Teruel, a escasa hora y media de Valencia, donde los alumnos disfrutarán de aire puro, un entorno rural y comida vegana y orgánica. Durante el retiro los alumnos tendrán clases de asanas y pranayama, además de dos clases teóricas, rituales védicos, cantos devocionales y...

Artículos · 16. junio 2019
Siéntate comodamente en un sillón, sofá o sila cómoda. Inhala el aire a través de ambas fosas, todo lo que puedas con comodidad. Retén tanto como te sea posible con confort. Repite tu mantra ishta u Om mientras retienes el aliento. Luego exhala todo lo posible cómodamente. No necesitas conservar ninguna proporción entre inhalación, exhalación y retención; pero deja que la inspiración y la espiración sean profundas y completas. Los beneficios de este pranayama son incalculables....

Artículos · 03. junio 2019
En el hinduismo, todo es el mismo Brahman (el Ser Supremo). “Sarvam Khalvidam Brahma”. No existe el diablo. En otras religiones hay un Dios y hay un diablo. Satán existe en el cristianismo; Arihman en la religión parsí, pero en el hinduismo todas las cosas son Brahman. Entonces ¿Dónde está el diablo? Tan sólo en la mente. Por lo tanto, ya sea que vivas en Uttarkashi o en Bombay, no puedes escapar de tus sentidos y tu mente, y mientras no sepas cómo tratar con ellos, cómo...

Artículos · 30. mayo 2019
Las Escrituras del Yoga, Yoga Shastras, nos previenen sobre la necesidad de yama y niyama, los dos primeros escalones del Yoga de los Ocho Pasos o Ashtanga, antes de emprender cualquier otra práctica ascética. Como es bien sabido entre los practicantes y estudiosos, los preceptos morales que conforman estos dos pasos del Yoga son los siguientes: YAMA 1. Ahimsa o no dañar 2. Satya o no mentir 3. Brahmacharya o no abusar del placer 4. Asteya o no robar 5. Aparigraha o no atesorar NIYAMA 1....

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