Artículos con la etiqueta "Yoga"



Artículos · 01. enero 2020
(Nota: para conservar la consonancia del abecedario hemos mantenido sin traducir algunas palabras del original inglés) A de Asana: Los asanas servirán para robustecer tu fuerza y salud, evitando muchas enfermedades. B de Bhastrika: El Bhastrika Pranayama desarrolla los pulmones y destruye los gérmenes de la tuberculosis, aumenta el poder y la capacidad pulmonar. C de Constipación: Mediante la práctica de Bhujanga, Shalabha y Dhanurasana, desaparece la constipación. D de Dhanurasana:...

Artículos · 29. diciembre 2019
Uno de los obstáculos más arraigados y escurridizos en la senda espiritual es Samsaya o la duda. Por un lado, la duda no es un sentimiento totalmente negativo como el odio o la envidia, por lo cual es más difícil de detectar; por otro, vivimos en una sociedad que fomenta la duda. Hoy día todo se relativiza, hasta el punto de cuestionar cada principio moral, ético, religioso o espiritual. Así, es muy difícil mantener el enfoque mental en la meta. La duda es una modificación del miedo....

Artículos · 08. diciembre 2019
La codicia o Lobha es un poderoso obstáculo en el camino del Yoga. La codicia es desear más de lo que naturalmente necesitamos. En realidad la mayoría de nosotros deseamos mucho más de lo que necesitamos, pero cuando el deseo se vuelve desordenado, entonces es una gran causa de infelicidad. La persona codiciosa siempre es infeliz, porque su mente jamás halla el descanso. La codicia no es sino una modificación del deseo. Es la natural evolución del deseo cuando no nos volvemos conscientes...

Artículos · 27. noviembre 2019
Este 27 de noviembre ha comenzado el mes hindú de Margashirsha. Se dice que este es el mes más auspicioso del año. Esto no deja de resultar curioso, ya que hay otros meses como krtika o Chaitra en los que el tiempo es más cálido y hay festividades más importantes (como Rama Navami o Hanuman Jayanti). Sin embargo, Margashirsha, que durará hasta el 26 de diciembre, tiene un significado especial para nuestros ejercicios espirituales. El mes de Margashirsha es el noveno mes lunar del...

Artículos · 06. noviembre 2019
Un obstáculo poderoso en el camino del Yoga es la intolerancia y la tendencia a discutir demasiado. Algo de discusión filosófica puede ser bienvenida, pero no el constante argüir o criticar ferozmente los argumentos de los demás. Algunas personas desean llevarse la razón a toda costa. Esto es un gran obstáculo, en primer lugar porque una mente amplia y tolerante es necesaria para comprender las refinadas variaciones de la práctica y filosofía del Yoga. En segundo lugar, el discutir nos...

Artículos · 05. noviembre 2019
La manera de enfrentarte a una tarea que no te complace es prestándole más atención. Esto puede parecer demasiado sencillo, pero te aseguro que resulta muy eficaz. Tenemos la impresión de que el trabajo en sí mismo es interesante o aburrido, y hasta cierto punto, no deja de ser verdad. Pero aún es más cierto que lo que hace que un trabajo sea interesante o no es la calidad o la intensidad de la atención que le prestamos. En otras palabras, si somos capaces de concentrarnos por completo,...

Artículos · 03. noviembre 2019
La adoración de deidades o imágenes sagradas es una práctica habitual en el hinduismo. En todos los templos hindúes hay al menos una deidad de piedra, metal o madera a la que se rinde culto diariamente, ofreciéndole flores, incienso, una lámpara, agua y otros objetos. No obstante, en los tiempos actuales, muchos consideran que la adoración de imágenes es algún tipo de superstición, que constituye una forma baja de religión o que debe ser abandonada. Algunos no dudan en considerar...

Artículos · 14. octubre 2019
Uno de los grandes obstáculos que nos acechan en el camino espiritual es la ira. La ira es una vritti u onda de pensamiento. No debemos pensar que la ira es algo nuestro. Es tan sólo una variación de la mente que aflora ante ciertos estímulos. La ira es una modificación del deseo. Cuando no obtenemos lo que queremos u obtenemos aquello que deseamos evitar, surge la ira como una señal de frustración. Hay una ira llamada “justa” que es natural en el ser humano. Es aquel estado de...

Artículos · 10. octubre 2019
Los ejercicios de Yoga, cuando son correctamente llevados a cabo, nos mantienen sin duda saludables, pero hacen algo más que eso. Armonizan los constituyentes de nuestra personalidad física de tal manera que las fuerzas de la Naturaleza gradualmente comienzan a entrar en nosotros. Tal como vivimos ahora, lo que sucede en la estructura de nuestra personalidad repele a las fuerzas de la naturaleza. Somos seres basados en el ego. Tenemos una poderosa necesidad auto-afirmativa dentro de nosotros....

Artículos · 24. septiembre 2019
Toda la comida es originalmente producida por el reino vegetal, que absorbe y almacena la energía del sol. La energía que contiene la carne es el stock que no ha sido utilizado por el animal. Cuando un animal come la carne de otro está comiendo vegetales de segunda mano, ya que la comida vegetal es la fuente original de toda la energía animal. (…) Un punto interesante a considerar aquí es que el hombre utiliza principalmente la crne de aquellos animales que viven de las plantas: vacas,...

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